深呼吸
呼吸とは、息を吸ったり吐いたりすること。
と辞書に書いてあります。
「呼吸」の字の順番は、
「呼」＝「吐く」の次に「吸」＝「吸う」がきています。
新鮮な空気を体に取り込むためには
まず体の中の空気をしっかり吐き出さないといけないようです。
頭にも心にも常に新鮮なものが取り入れられるよう
意識して深呼吸をしていこうと思います。
森下
夢
この間、久しぶりに母の夢を見ました。
私が実家に帰り、みんなでコタツに入って団欒する夢でした。
最近余裕がない私を、母が向うから励ましてくれているような気がして、元気が出ました。
今更ながら、私は家族に支えられていると実感しました。
私も周りの人たちの役に立てるように頑張って行きたいと思います。
珍しく元気のない清水でした。
冬季オリンピック その②
つい先日盛り上がった冬季オリンピックが終わりました。日本は、金メダルこそ取れなかったものの、５個のメダルを獲得することができました。
日本人（日本のメディア）の悪いところは金メダルを期待しすぎるところだと思います。確かに金メダルはすばらしいことだと思います。しかし、あまり馴染みのない競技の入賞や、金メダルではなくても、メダルを取ることの偉大さをもっと伝えてもよいのではないかと思います。選手にも金メダルというプレッシャーが重く重くのしかかっているように感じます。表彰台に立ったらみんな努力が報われたよい顔をして欲しいものです。
前回の冬のオリンピックのときには、金メダル１個でした。今回は選手みなさんの頑張りで５個に増えました。すばらしいことだと思います。次の冬のオリンピックではどんなドラマが用意されているのでしょうか・・・今から楽しみであると同時にまたあたたかく見守りたいと思います。
４年後を目指す選手達を励みに自分もメダリストに負けない成長をしたいと新たな決意をしました。
牧でした。
